一年四季中，秋冬季節(jié)對(duì)女性的皮膚最為不利，當(dāng)步入秋季的時(shí)候，天氣干燥，新陳代謝加快，導(dǎo)致水分流失，讓皮膚處于一種缺水的狀態(tài)。你知道嗎?好皮膚是最靚的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若沒有好的皮膚作基礎(chǔ)，一切都大打折扣。在干燥缺水的秋冬季節(jié)，敏感薄嫩的眼周肌膚是產(chǎn)生細(xì)紋的高發(fā)區(qū)域。對(duì)于愛美的女性，細(xì)微處的保養(yǎng)是重中之重哦!
其實(shí)，我們應(yīng)學(xué)會(huì)做自己皮膚的醫(yī)生，在肌膚出現(xiàn)問題時(shí)對(duì)癥下藥，更應(yīng)該未雨綢繆，在問題出現(xiàn)之前就用正確的方法預(yù)防肌膚可能會(huì)出現(xiàn)的問題。今天，鑫天使美容學(xué)校的美容師就針對(duì)肌膚在干燥秋冬季出現(xiàn)的眼部細(xì)紋問題向大家推薦一套消除細(xì)紋的眼部護(hù)理程序，讓你閃閃亮人~!
第一步：早晚護(hù)理
針對(duì)肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚;晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時(shí)，應(yīng)用力度最柔和的無名指。
第二步：選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素e顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。
第三步：輕柔卸妝
眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對(duì)眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細(xì)膩皮膚。在卸妝時(shí)，手勢(shì)一定要細(xì)致輕柔。
第四步：按摩改善眼部疲勞
除了使用護(hù)理產(chǎn)品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。辦公室女性在工作時(shí)，每隔1-2個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘?？捎弥兄篙p輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
第五步：飲食養(yǎng)護(hù)
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使其變得光澤飽滿，同時(shí)減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。
同時(shí)，睡眠也是防止眼部細(xì)紋生成的好方法，每天早睡的女性細(xì)紋的產(chǎn)生可降低85%，那么，有的人就會(huì)問了，不是不想睡，而是睡不著呢怎么辦?下面就為大家介紹五種食物幫助睡眠的食物。
牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。
核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
此外，大棗、蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物。
